Taula de continguts:
2025 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 12:42
8 aliments que redueixen els nivells de colesterol
Darrerament s’ha parlat molt sobre els riscos del colesterol per a la salut i la necessitat de baixar-lo. Tanmateix, això no és del tot cert. El colesterol, que es troba a tots els teixits, forma membranes cel·lulars i dóna suport a l’esquelet del cos. Per tant, el cos simplement ho necessita, per descomptat, en quantitats limitades: la velocitat del seu contingut a la sang és de 5,5 mmol / l. Però cal reduir els nivells de colesterol per sobre de 6,21 mmol / L. Si el problema encara no s’ha convertit en un diagnòstic seriós, ajudarà una alimentació adequada (equilibri de greixos, proteïnes i hidrats de carboni) i menjar aliments que ajudin a reduir els nivells de colesterol a la sang, de la qual parlarem més endavant. Feu clic a les imatges per obtenir més informació.
Els aliments que redueixen el colesterol a la sang no són una panacea. Amb els aliments, només obtenim un 20-30% de la seva quantitat total, i el 70-80% restant és produït pel propi cos. Per reduir els nivells de colesterol a la sang, a més dels aliments adequats i l’equilibri de greixos, proteïnes i hidrats de carboni, es recomana deixar de fumar, perdre pes si n’hi ha i fer exercici amb regularitat. Estar sa!
Recomanat:
Els Aliments Secs Són Perjudicials Per Als Gats: Ingredients Perillosos En La Composició, Quins Danys Poden Causar Aliments De Baixa Qualitat, Segons L'opinió Dels Veterinaris
Les dietes ja preparades són perilloses per als gats? Quines malalties poden causar els aliments secs? Com triar un producte segur i saludable
Els Millors Aliments Per A Gats Segons Els Veterinaris: Què Alimentar, Qualificació Dels Més Populars, Que Es Recomana, Consells I Ressenyes
Quins són els millors aliments per a gats? Com triar la millor relació qualitat-preu. Què hauria de figurar al feed
Per Què Els Gats I Els Gats Estimen Les Caixes: Com Es Manifesta, Quins Són Els Motius, Els Danys I Els Beneficis D’aquest Hàbit, Fotos, Vídeos
Per què els gats i els gats estimen les caixes, com es manifesta, quins són els motius d’aquest comportament. Els danys i beneficis d’aquest entreteniment. Què més atrau els gats? Ressenyes
Per Què Els Russos I Els Nord-americans Guarden Els Ous A La Nevera, Però Els Europeus No: Qui Té Raó
Ous i salmonel·losi. Principis de protecció contra la salmonella als EUA, Europa i Rússia. Es poden emmagatzemar els ous sense nevera? Períodes d'emmagatzematge
7 Detalls En Un Llaç D’hivern Que Visualment Redueixen La Figura
Quins detalls de l’aspecte hivernal ajudaran a fer visualment més prima la figura. Com portar un mocador correctament