Efecte Del Badall Sobre L’activitat I El Caràcter

2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56

Com el badall afecta el nostre caràcter i la nostra activitat

Normalment, les persones badallen quan estan cansades emocionalment o físicament d’alguna activitat o no han dormit bé. No obstant això, els estudis han demostrat que el badall pot tenir un efecte beneficiós no només en el nostre cos, sinó també en el nostre caràcter.

Ens fa més amables

Quan badallem, respirem molt profundament i la nostra sang comença a enriquir-se amb oxigen moltes vegades més ràpidament, saturant-ne els pulmons. Després de reviure, el cos comença a produir hormones que són responsables de l’estat d’ànim d’una manera més accelerada.

Els científics han rastrejat persones que tendeixen a frenar els badalls. Va resultar que tenen un caràcter més dur i agressiu i que sovint es poden comportar sense tacte i incorrectament envers els altres. Els que badallen molt més sovint són més perdonadors dels altres.

A més, durant aquest procés s’estimulen les cèl·lules cerebrals, cosa que permet al cos combatre l’estrès i ajuda a distreure’s de la negativitat.

Depèn de la nostra suggeribilitat

Comproveu vosaltres mateixos fins a quin punt és contagiós aquest procés: fins al 60% de les persones, tan aviat com veuen una persona badallant, després d’un temps comencen a fer el mateix. Es nota que són precisament aquests individus els que són capaços d’empatitzar més amb els problemes dels altres i tenen un nivell d’empatia més alt que els altres.

Al voltant del 30% ni tan sols ha d’observar aquest procés, sinó que només necessiten llegir-ne. Aquestes persones són les més receptives i fàcilment susceptibles a suggeriments des de l'exterior.

Tanmateix, no suposeu que si practiqueu prou com per ignorar el badall, sereu menys suggerible, ja que la receptivitat és un tret de caràcter.

Ajuda a treballar millor

Això no sempre és un signe d’avorriment i el fet que una persona necessiti descansar urgentment. En alguns països i societats, els empresaris fan servir badalls per estimular la productivitat dels seus treballadors.

Per exemple, al Japó, algunes empreses han introduït aquest mètode en la seva pràctica diària: a la meitat del dia fan una "pausa de badall" i mostren imatges de persones que badallen de forma dolça i natural a pantalles grans. Els empleats queden "infectats" en participar en aquest procés. Es va notar que després d’aquest descans, comencen a treballar el doble de ràpid i més productiu.