Com Construir Un Hamam Amb Les Vostres Pròpies Mans: Instruccions Pas A Pas Amb Fotos, Vídeos I Dibuixos

2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2024-01-17 22:30

Hammam al bany turc fes-ho tu mateix

Cada nació té les seves pròpies tradicions de bany: els finlandesos han creat una sauna, els eslaus han creat una sala de vapor amb una temperatura elevada per escalfar-se "fins a l'os" durant la temporada freda. Els habitants del sud, que no patien gelades, van crear un hammam amb un ambient suavitzant. El hammam és adequat per a persones que no suporten temperatures elevades. Tothom pot organitzar un petit hammam a la casa o al camp amb les seves pròpies mans.

Contingut

• 1 hammam de bany turc: calor de vellut. Construïm amb les nostres pròpies mans segons les normes

  • 1.1 Temperatura
  • 1.2 Humitat
  • 1.3 Sala d'equips
  • 1.4 Pedra per a revestiment
  • 1.5 Calefacció de parets, terres i gandules
  • 1.6 Taula de massatge
  • 1.7 Sostre corbat
• 2 Els efectes beneficiosos del hammam sobre el cos
• 3 Galeria: fotos de petits hammams integrats, fàcils de fer amb les vostres mans

• 4 Vull un hammam! Com fer-ho?

  • 4.1 Mida del hammam
  • 4.2 Diverses solucions de planificació per a hammams integrats.
  • 4.3 Selecció de materials
  • 4.4 Selecció d’un generador de vapor
  • 4.5 Elecció del mitjà de calefacció

• 5 Càlcul de requeriments de material, eines necessàries

  5.1 Eines necessàries

• 6 Realització del treball: instruccions pas a pas

  • 6.1 Subplanta
  • 6.2 Instal·lació d'equips
  • 6.3 Bancs i gandules
  • 6.4 Sostre
  • 6.5 Barrera de vapor
  • 6.6 Sistema de calefacció
  • 6.7 Impermeabilització
  • 6.8 Acabat de revestiment
  • 6.9 Sòl net

• 7 conte oriental

  7.1 Tradicions i ús del hammam

Hammam de bany turc: calor de vellut. Construïm amb les nostres pròpies mans segons les normes

Hammam, que provenia de Turquia, descendent d’antics termes romans. Havent elevat la puresa a un dogma religiós, l'Islam feia obligatòriament un viatge setmanal a la casa de banys i el clima suau dels països islàmics, que no requeria escalfar-se "fins a l'os", va convertir el procediment del bany en un plaer.

Segons el Diccionari d’ortografia russa de l’Acadèmia de Ciències de Rússia / Ed. V. V. Lopatina, O. E. Ivanova. M., 2012, l’ortografia de la paraula com a "hammam" es considera incorrecta, correctament: "hammam".

El clàssic hammam estava construït amb pedra

Les principals diferències entre el hammam i altres tipus de banys:

1. Temperatura suau;
2. Humitat superior al 70%;
3. Habitació independent per a equipament;
4. Revestiments i mobles de pedra;
5. Terres, parets i gandules climatitzats;
6. Una taula de massatges
7. Sostre abovedat o arquejat;
8. Ventilació forçada amb intercanvi de quatre vegades.

Considerem aquestes funcions en detall.

Temperatura

El hammam es diferencia del bany rus i de la sauna finlandesa per una temperatura confortable de 30 a 55 ° C i un 100% d'humitat. La temperatura suau és especialment agradable per a les persones que no agraden o no poden estar en un bany de vapor amb altes temperatures.

Humitat

Inicialment, el vapor del hammam s’obtenia bullint aigua en tines enormes i després s’alimentava a través de les canonades fins a la sala de vapor. Ara es produeix vapor mitjançant generadors de vapor, que ocupen poc espai. La condició per col·locar el generador de vapor no es troba a més de 15 metres del bany de vapor.

Sala d'equips

Es justifica la col·locació separada de l’equip: res no ha d’interferir amb el gaudi del procediment i la relaxació de la persona que fa vapor, també és important la seguretat: la proximitat de persones nues amb calderes d’aigua bullint.

Pedra per revestir

Inicialment, el contorn del local del hammam era de pedra - marbre o granit. Com que les gandules estan fabricades amb calefacció a temperatura corporal o lleugerament superior, és còmode estirar-s’hi. No obstant això, el cost de la pedra natural i el processament són elevats, la pedra es substitueix per rajoles ceràmiques o mosaics.

Parets, terres i gandules climatitzats

Per col·locar un bany de vapor en un hammam, es proporciona calefacció al terra, a les parets i a les gandules mitjançant sistemes de calefacció per terra radiant, aigua, electricitat o pel·lícula (infrarojos).

Una taula de massatges

Tradicionalment, es fa un massatge amb sabó al bany turc, que té un efecte relaxant. Per realitzar el massatge, s’instal·la una taula de massatge per a diverses persones, originàriament també de pedra, amb calefacció.

Sostre corbat

El sostre en forma de cúpula o arc es fa en un hammam de manera que el condensat del vapor que s’instal·la a la superfície del sostre no caigui cap a les persones estirades, sinó que flueix lentament per les parets.

Pregunta: què tenen en comú el hammam i la sala de vapor habitual? Resposta: el fet que tant els visitants d’allà com els d’allà gaudeixin.

Els efectes beneficiosos del hammam sobre el cos

Qualsevol bany és beneficiós per al cos, però no tothom pot tolerar altes temperatures. El hammam turc també té contraindicacions: per a asmàtics, pacients amb càncer, hipertensos i aquells que no suporten una humitat elevada, el camí aquí està tancat. No obstant això, els fans d'aquest tipus de bany de vapor creuen que el hamam és capaç de:

• Netejar el cos de toxines;
• Recuperar;
• Netejar l’aparell respiratori;
• Reduir el dolor;
• Ajuda amb l’insomni;
• Ajuda amb els refredats;
• Millorar l’estat de la pell;
• Tenir un efecte positiu sobre el metabolisme, afavorint la pèrdua de pes;
• Tenir un efecte positiu sobre la digestió.

Galeria: fotos de petits hammams integrats, fàcils de fer amb les vostres mans

Quan la zona de la sala de vapor ho permeti, és benvinguda la instal·lació d’una taula de massatges.

La mida limitada de l'habitació va obligar a abandonar la taula de massatges

Gandules que segueixen la corba de la columna vertebral, una altra tradició de hammam

L’estil d’aquest interior recorda més les antigues termes romanes que les termes d’Orient.

Kurna de pedra, gandula anatòmica, banc: tots els atributs d'un hammam caben en una àrea petita

Una petita habitació està decorada amb adorns orientals

El sostre original en forma d’arc de mig punt ondulat fa que l’interior sigui original

La rica decoració amb adorns orientals crea l'atmosfera de l'Est i la gandula anatòmica que es converteix en un banc crea totes les condicions per relaxar-se

La il·luminació oculta crea una sensació de misteri, els colors suavitzen

Vull un hammam! Com fer-ho?

Si un bany de vapor rus clàssic només requereix un fogoner expert, no es pot construir una estructura tan complexa tècnicament com un hamam sense un projecte. El període preparatori és especialment important, durant el qual es resolen els principals problemes:

• La mida de l'estructura;
• Materials per a la construcció i la decoració;
• Tipus de generador de vapor;
• Mètode d'escalfament de superfícies.

Mida hammam

El hammam més senzill es pot organitzar en una casa en una zona lliure, si, apartant-se dels requisits clàssics d’un bany turc, no es fa una taula de massatge, sinó que es limita a un bany de vapor adjacent a la sala de relaxació i a una sala tècnica. per a un generador de vapor. Tot i les dimensions reduïdes de l'habitació, hi ha moltes opcions per planificar hammams d'aquest tipus. A més, no haureu de realitzar treballs de cicle zero: cavar una rasa, fer impermeabilitzacions, encofrar i abocar els fonaments.

Diverses solucions de planificació per a hammams integrats

En una petita habitació es pot col·locar un banc, una gandula anatòmica i un bol - kurna

amb una superfície limitada, el banc es pot col·locar en una cantonada i, en lloc d’un kurna, es pot fer una cascada

Quan la zona de la sala ho permet, s’instal·la una taula de massatge al centre

Si es decideix construir un hamam real, caldrà construir una casa unifamiliar amb subministrament d’aigua, clavegueram i electricitat, la construcció de la qual no serà ràpida i comportarà costos econòmics importants.

En construir un edifici de bany turc independent, haureu de completar les fases de construcció:

1. Període preparatori amb disseny;
2. El cicle zero funciona amb subministrament de comunicacions i construcció de la fundació;
3. Treballs civils;
4. Treballs d'acabat;
5. Instal·lació d'equips;
6. Mobiliari.

Bany turc amb una àmplia gamma de locals

Elecció de materials

requisits bàsics per als materials per a la construcció i la decoració del hammam turc:

• Força;
• Resistència al vapor i a la humitat;
• Resistència a alta temperatura;
• Seguretat Ambiental.

Els hammams clàssics es construïen amb pedra, ara es prefereixen els maons, ja que segons els estàndards actuals, és possible construir una habitació amb un mode de funcionament humit, que inclogui un bany turc, a partir de maons de plàstic massissos. A partir de blocs de formigó cel·lulat per a la construcció, són adequats blocs de formigó d’argila expandida, ja que tenen el millor indicador en termes de resistència i absorció d’aigua, però després de processar-los amb composicions especials hidròfugs.

Per a la construcció d’un bany, els blocs de formigó d’argila expandida són els més adequats

Pel que fa a la decoració d’interiors, el revestiment de marbre o granit és bo, però només uns pocs s’ho poden permetre. És més fàcil revestir l'interior amb mosaics de ceràmica, que no són inferiors a la pedra natural en termes de compatibilitat amb el medi ambient i resistència a la calor, però són diverses vegades més barats.

L'aigua freda i calenta del hammam se subministra tradicionalment a un bol de pedra "kurna", pot ser rodona, semicircular o angular. Kurna està instal·lat a la paret, instal·lat en un nínxol o al centre d’un bany de vapor.

El terra del hammam es fa amb un pendent cap al desguàs, que sovint es troba al costat de la gallina.

Per reduir el consum d'energia, és millor protegir les parets de l'interior amb una barrera de vapor d'alumini: en aquest cas, l'energia tèrmica es reflectirà de nou a l'habitació.

Les parets exteriors dels locals estan aïllades segons l'esquema habitual, protegint a més l'aïllament amb una membrana barrera de vapor de la paret del bany de vapor.

Selecció de generador de vapor

Les tines amb aigua bullint ja fa temps que passaven, ara el vapor s’obté mitjançant un generador de vapor, el rendiment del qual depèn del volum de la sala de vapor. A la venda podeu trobar equips fabricats a Alemanya o Finlàndia, que s’ha demostrat bé.

En lloc de les tines d’aigua bullent, ara es crea vapor al hammam amb un generador de vapor

L’elecció del refrigerant

Com que totes les superfícies del hammam, excepte el sostre, s’escalfen, l’elecció del mitjà de calefacció és de gran importància.

En instal·lar calefacció per aigua, necessiteu una caldera que mantingui la temperatura constant del refrigerant i realitzi un circuit separat per al bany, per no escalfar la casa a l’estiu si voleu prendre un bany de vapor. Les canonades de calefacció d’aigua estan incrustades en una regla, el gruix de la qual és de 20 a 30 mm superior al diàmetre de la canonada.

Les canonades de refrigerant es col·loquen a totes les superfícies del hammam, excepte al sostre

La calefacció per terra radiant elèctrica té dos subsistemes:

• Cable;
• Estores de calefacció.

El petit gruix de les estores de calefacció elimina la necessitat d’una regla

Aquest tipus d'escalfament és més fàcil de realitzar que l'escalfament d'aigua i el gruix de la solera serà molt menor. L’elecció d’un refrigerant sovint està relacionada amb la potència de les xarxes elèctriques: és possible que no suportin la càrrega addicional.

El sistema més senzill és un escalfament per terra radiant que no requereix una regla i que es col·loca en una capa d’adhesiu per a rajoles quan s’enfronta. La temperatura màxima de la superfície escalfada pel sistema de pel·lícula no és superior a 45 ° C, cosa que fa que la calefacció per infrarojos sigui segura i especialment adequada per a hammam. El consum d’energia amb un sistema de pel·lícula és inferior al de la calefacció per cable, només el cost d’aquest sòl l’atura.

Les pel·lícules de calefacció per infrarojos només es col·loquen a la zona de passeig

Càlcul de requeriments de material, eines necessàries

El càlcul de la necessitat de materials es pot realitzar centrant-se en un projecte específic de hammam, ja que depèn directament de la superfície i el volum del local. Per a la construcció d’una sala de vapor amb una mida del pla d’1,99x2,2 metres i una alçada de 2,5 metres a l’interior d’un edifici residencial habitat amb calefacció superficial de pel·lícula, es necessitaran materials:

• Maó per col·locar la base del banc i la gandula;
• Són els millors materials resistents a la humitat i no corrosius per a forjats, sostres arquejats, prestatges i gandules de bancs, làmines de ciment o vidre-magnesita;
• Morter de ciment - sorra;
• Rajoles de ceràmica;
• Mosaic de ceràmica o vidre per a revestiments de parets, gandules i sostres;
• Adhesiu per a rajoles;
• Fusta per crear un cercle per al sostre arquejat i el perfil anatòmic de la gandula;
• Porta totalment equipada;
• Tubs per al subministrament de vapor del generador de vapor;
• Tubs per subministrar aigües residuals a l’escala;
• Solució hidròfuga per a superfícies de parets;
• Barrera de vapor d'alumini;
• Material impermeabilitzant per al terra (en 2 capes);
• Fixacions: cargols i tacs.

És possible fer gandules sobre un marc de rotllo metàl·lic, en aquest cas no serà necessari un maó, però augmentarà el consum d’una làmina de magnesita de vidre (MSL) i s’afegirà una cantonada de 50x5.

Tots els elements metàl·lics han de tenir un revestiment anticorrosió, les canonades i els cables elèctrics han de ser resistents a la calor.

Equipament de hammam:

• Generador de vapor;
• Pel·lícules d'infrarojos per al sistema de control i gestió de calefacció i superfície;
• El bol és una kurna;
• Fontaneria: aixetes, escales;
• Sistema de ventilació;
• Accessoris impermeables i tira LED.

Si es vol, aquesta llista es pot complementar amb un generador d’aromes, un sistema de música en color i un dutxa amb pluja.

Eines necessàries

El conjunt d’eines per realitzar treballs també depèn del disseny i materials escollits. Per instal·lar una sala de vapor amb gandules fetes amb làmines de vidre de magnesita sobre un marc de metall i revestir la sala amb rajoles de mosaic, necessitareu:

1. Nivell;
2. Yardstick;
3. Paleta;
4. Llana llisa i dentada;
5. Trepant;
6. Tornavís;
7. Serra elèctrica;
8. Fresadora;
9. Capacitat per a morter i cola;
10. Rodet i pinzell;
11. Bastida.

Execució del treball: instruccions pas a pas

Comencem els treballs amb l’aparell de la claveguera: portem la canonada de clavegueram fins al lloc on hi ha instal·lada l’escala. Posem cables a la sala per connectar el sistema d’il·luminació, calefacció superficial, subministrament d’aigua i ventilació.

Impregnem les superfícies de les parets i del sostre amb una solució hidròfuga.

Sòl rugós

Realitzem un sòl rugós: estirem sobre troncs en làmines LSU de dues capes amb un gruix de 14 mm. En absència de retards i aïllament del terra, anivellem el sòl base, l’omplim de sorra o grava fina i muntem. Realitzem pals de suport de 250x250 mm, l’alçada depèn de l’alçada del soterrani de la casa, de maó massís amb una xarxa d’1x1 metre. Posem els troncs amb les barres cranials adjuntes, fem el primer subsòl a partir d’un material resistent a la humitat. Instal·lem una membrana antivent; posem l'aïllament (segons el càlcul); Cobrim l'aïllament amb barrera de vapor d'alumini, fixant-lo als troncs i l'aïllament amb una grapadora de construcció.

Al subsòl es col·loquen successivament una membrana de superdifusió, un aïllament i una barrera de vapor d’alumini

Muntem el terra rugós del hammam a partir de làmines LSU en 2 capes, amb un trencament de les costures, traiem la canonada de clavegueram. Realitzem un pendent cap a l’escala des d’un morter de ciment-sorra d’un gruix de 10 a 25 mm (5%).

Instal·lació d'equips

A la sala tècnica muntem un generador de vapor, el connectem al sistema d’abastiment d’aigua, l’alimentem de la xarxa elèctrica i portem les canonades d’abastiment de vapor a la sala de vapor.

El generador de vapor està muntat en una habitació adjacent o a menys de 15 metres del hammam

Muntem el sistema d’alimentació de la calefacció de superfície, instal·lem un regulador i un sensor de temperatura.

Bancs i gandules

Fem un marc a partir de cantonades de 50x5 per a bancs, subjectem el marc a les parets i al terra amb tacs d’expansió amb caps aïllats tèrmicament per evitar ponts freds. Per fer una gandula de forma anatòmica, preparem un cercle a partir de taulers o làmines de LSU, fem un marc des d’un cantó d’un cercle, instal·leu l’estructura al seu lloc. Connectem les canonades de distribució de vapor a la sortida del generador de vapor i els brocs de subministrament de vapor, que es troben sota els seients.

Esquema de subministrament de vapor al hammam: fletxes turqueses: vapor, superfícies escalfades en vermell

Cosim llits de taulons, un banc i una taula de massatges amb fulles de magnesita de vidre sobre cargols autorroscants, al mateix temps que muntem els cables de vapor sota els bancs.

El full humit de LSU està unit a un marc prefabricat

Tingueu en compte que les làmines LSU tenen diferents superfícies: una és llisa, amb un acabat acrílic, la segona és rugosa. Per augmentar l'adherència amb les capes posteriors, la sutura es realitza amb una superfície rugosa cap amunt

Les làmines de magnesita de vidre tenen superfícies de textures diferents: una cara és rugosa i l’altra és llisa

Sostre

La volta d'arc de mig punt està muntada al seu lloc. Per instal·lar-lo, les guies de suport d'una cantonada de 50x5 o fulls de vidre-magnesita es pre-fixen a la paret en diverses capes.

El full de magnesita de vidre humit es pot doblegar fàcilment a la forma desitjada segons el cercle de plantilla

La fulla humida es doblega sense esforç

Barrera de vapor

Muntem una barrera de vapor a totes les superfícies: parets, gandules, bancs, sostre. Fixem les làmines de barrera de vapor amb una cinta especial de barrera de vapor, amb una superposició de 10 cm.

Les teles de barrera de vapor es superposen, les juntes s’enganxen amb una cinta especial de barrera de vapor resistent a la calor

Sistema de calefacció

A la part superior de la barrera de vapor a totes les superfícies, excepte al sostre, es fixen els elements calefactors connectats a un cable elèctric.

El sistema de calefacció per cable s’instal·la a totes les superfícies de l’habitació, excepte al sostre

Connectem un sensor de temperatura i un termòstat al sistema de calefacció, alimentem tot el sistema des de la font d'alimentació.

El termòstat es pot muntar en una habitació adjacent

Impermeabilització

Apliqueu una capa de guix impermeabilitzant a totes les superfícies i, a continuació, una capa d’imprimació per augmentar l’adherència.

La impermeabilització lubricant de 6-7 mm de gruix protegirà les estructures d’una humitat excessiva

Revestiment d’acabat

Les làmines de mosaic s’uneixen a una capa de cola resistent a la calor.

Les rajoles de mosaic es venen de cara sobre paper especial que s’elimina després d’enganxar-les

Terra net

Les rajoles de ceràmica es col·loquen sobre una capa de cola resistent a la calor.

Després de col·locar les rajoles, les juntes s’han d’omplir amb una junta.

Instal·len equips, una kurna, llums, connecten una grua.

La kurna es pot comprar feta a partir de pedra ornamental. Aquests bols tenen un aspecte especialment decoratiu.

El hamam està preparat per rebre visitants.

Conte oriental

Amb la paraula "hamam", la majoria de la gent s'associa als contes "1000 i 1 nit", harem, odalisques. La decoració tradicional de la sala de vapor turca assumeix un sabor oriental: els colors turquesa, lapislàtzuli, daurat i els accessoris corresponents: gerres, bols, llums. Però no serà un delicte canviar l’esquema de colors per un de més impressionant per als propietaris.

Tradicions i característiques d’ús del hammam

Al clàssic hammam, el visitant, després de despullar-se i dutxar-se, travessa diverses habitacions amb diferents temperatures, escalfant gradualment el cos i relaxant-se abans del plaer principal: un massatge amb sabó. Comencen amb una temperatura de 30 ° C, s’acostumen, passen a l’habitació següent amb una temperatura més elevada, augmentant gradualment fins a un màxim de 55 ° C. Cal descansar a una temperatura més baixa després del massatge.

Sovint s’uneix un generador d’aromes al perogenerador, que satura el vapor amb diverses aromes exòtiques. En un bol - kurna, es preparen decoccions d'herbes medicinals, amb les quals es renta el cos.

Al mini-hammam domèstic, és possible un ajust gradual gradual del generador de vapor per augmentar la temperatura del vapor, però el vapor no es subministra amb una temperatura superior a 45 ° C.

Hamam és un plaer lent, perquè a l'est no és habitual precipitar-se.

www.youtube.com/embed/i3NFvNb-s1U https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https:// www.youtube.com / embed / YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/ embed / YRWpu54ZO-o

Desa

El coneixement del hammam a Turquia mentre estava de vacances va provocar un augment del nombre de seguidors d’aquest bany entre els russos. La novetat de l’ambient suavitzant, el agradable massatge amb sabó combinat amb l’aromateràpia són els motius pels quals un nombre creixent de propietaris construeixen hammams per a la llar. La realització de treballs s’associa a certes dificultats, però són superables sempre que es segueixi la tecnologia i se seleccionin els materials adequats.