Taula de continguts:
- Com fer un bany de vapor al bany amb les seves pròpies mans
- Bany de vapor al bany: disposició general
- Treball preparatori: determinar la mida òptima de la sala
- Selecció de material
- Càlcul de la quantitat de material i les eines necessàries
- Bany de vapor Fes-ho tu mateix: instruccions pas a pas per a la construcció i la decoració
Vídeo: Bany De Vapor Fes-ho Tu Mateix: Instruccions Pas A Pas Sobre Com Crear Fotos, Mides, Dispositius I Vídeos
2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56
Com fer un bany de vapor al bany amb les seves pròpies mans
La sala de vapor és la part central del bany, ja que en depenen la qualitat dels procediments del bany, la formació de vapor i la seguretat dels visitants. És per això que, durant la construcció de la casa de banys, es presta molta atenció al projecte del bany de vapor i sovint els propietaris no contracten constructors, sinó que ho fan tot amb les seves pròpies mans.
Contingut
- 1 bany de vapor al bany: disposició general
-
2 Treballs preparatoris: determinar la mida òptima de la sala
2.1 Tipus de forns per a la sala de vapor
- 3 Selecció de material
- 4 Càlcul de la quantitat de material i les eines necessàries
-
5 Bany de vapor Fes-ho tu mateix: instruccions pas a pas per a la construcció i la decoració
- 5.1 Instruccions d'instal·lació del sòl
- 5.2 Instruccions per a la instal·lació de barreres de vapor i sostre
- 5.3 Instruccions per a l'aïllament de parets
-
5.4 Instruccions per instal·lar el forn
- 5.4.1 Instal·lació de l'escalfador elèctric
- 5.4.2 Instal·lació d’un forn de maó
- 5.5 Instruccions d'instal·lació de la porta
- 5.6 Instruccions per a la instal·lació de prestatges
- 5.7 Instruccions sobre el dispositiu de ventilació
- 5.8 Instruccions per al dispositiu d'electricitat
- 5.9 Vídeo: com fer una sala de vapor al bany correctament
Bany de vapor al bany: disposició general
El dispositiu de la sala de vapor ha de ser bastant senzill, però al mateix temps convenient i còmode per a les persones que prenen un bany de vapor. El més important és que conté el nombre requerit de prestatges i prestatges.
L’estufa és l’element principal de la sala de vapor, ja que està dissenyada per proporcionar la temperatura i el microclima requerits a la sala. Avui dia es pot instal·lar qualsevol tipus de forn a la sala de vapor: maó, pedra, metall o elèctric.
Estufa de sauna al bany de vapor
Els prestatges de sauna tradicionalment es fabriquen amb taulons de fusta, deixant petits buits per al lliure flux d’aigua. La fusta des d’on s’instal·len les prestatgeries ha de ser no conífera. Normalment, les prestatgeries s’adhereixen a les parets de l’habitació de manera que hi hagi el màxim espai lliure possible i es pugui treure fàcilment després de visitar la sala de vapor. A sota hi ha diversos accessoris de bany: galledes, cullerots, escombres, etc. La distància del terra als prestatges ha de ser el més alta possible, ja que l’aire més fred és just a sota. Des del sostre fins a la prestatgeria superior, hauria de ser una mica superior a 1 metre. També es poden desplegar o treure.
Prestatges de dos nivells a la sala de vapor
La sala de vapor ha de tenir unes dimensions òptimes perquè pugui escalfar-se a la temperatura requerida. Els experts recomanen dissenyar l'àrea de la sala de 2x2,5 metres (alçada 2,1 metres). És un dispositiu de bany de vapor còmode i econòmic.
Les parets de l’habitació s’han d’aïllar amb un material especial que pugui retenir la calor durant molt de temps i no alliberar substàncies nocives a l’aire. El terra de la sala de vapor sol estar format per taulons o rajoles de fusta que es poden netejar fàcilment i ràpidament.
La porta del bany de vapor ha de ser el més petita possible, ja que és una font addicional de pèrdua de calor. La millor opció per disposar les portes es considera a prop dels fogons. S’ha d’obrir i tancar amb molta facilitat i tampoc no té restrenyiment, ja que es pot encallar a causa de l’alta humitat de l’habitació. No hi ha finestres al bany de vapor, però si cal instal·lar-les, han de ser molt petites i sordes. Es recomana col·locar-los el més a prop possible del sostre, on menys s’escalfi l’aire.
Porta de fusta al bany de vapor
El sistema de ventilació és necessari perquè elimini l'excés d'humitat de l'habitació i proporcioni aire fresc. Tradicionalment, s'utilitza un sistema de subministrament i d'escapament. Les obertures per a la presa d’aire es troben a prop del forn i la campana és oposada.
Conducte de ventilació del bany de vapor
Com que no hi ha finestres a l'habitació, no es pot prescindir dels dispositius d'il·luminació. Les lluminàries s’han de fabricar específicament per a habitacions humides on hi hagi diferències de temperatura. Cal tenir en compte que no hi ha il·luminació artificial a la sauna finlandesa, ja que és creada per brases a l’estufa.
Sistema d’il·luminació de bany de vapor
Treball preparatori: determinar la mida òptima de la sala
El projecte de la sala de vapor s’ha de desenvolupar fins i tot abans que comenci la construcció del bany, ja que la seva mida pot dependre d’un gran nombre de factors.
El disseny té en compte indicadors com:
-
El nombre màxim de visitants que estaran a la sala de vapor alhora. Segons les normes, es requereixen almenys 0,7 2 àrees per a cada persona.
Mides recomanades de banys
- Cal centrar-se en el creixement de la persona més alta de la família. Aquesta xifra requereix uns 20 cm. A més, a l'hora de calcular cal tenir en compte el gruix de l'aïllament, que "trigarà" uns quants centímetres. Un bany de vapor massa alt provocarà un consum de calor addicional i una calefacció insuficient de l'habitació. L'alçada òptima és de 2,2-2,4 metres.
- Opcions per col·locar persones als prestatges. Si hi ha bancs per seure a la sala de vapor, serà possible fer la sala més compacta. La posició reclinada requerirà més espai. En aquest cas, les dimensions de la sala de vapor haurien de ser 20 cm més grans que l’altura humana.
-
Tipus, potència i dimensions del forn. S'ha d'instal·lar a una distància d'almenys 32 cm de tots els elements de fusta de l'estructura. Si les parets estan cobertes amb material especial contra incendis, com a mínim 26 cm.
Projectes de bany de vapor amb prestatges
Tipus d’estufes per a banys de vapor
-
L’estufa de metall té un alt grau de potència, de mida petita i és capaç d’escalfar tot el volum de l’habitació el més ràpidament possible. Però atès que la seva superfície s’escalfa a una temperatura elevada, les persones del bany de vapor es poden cremar accidentalment. Per tant, el millor és fer-li una tanca protectora.
Estufa de metall a la sala de vapor
-
Un forn de maó s’escalfa durant molt de temps, és gran i es manté calent durant molt de temps. És gairebé impossible cremar-se en aquesta estufa, de manera que es pot col·locar a la rodalia immediata de les prestatgeries.
Forn de maons a la sala de vapor
-
Un escalfador elèctric només pot escalfar un bany de vapor petit. Per tant, es tria per a habitacions petites.
Forn elèctric a la sala de vapor
Selecció de material
Es pot construir un bany, inclòs un bany de vapor, a partir de maons, pedra natural, blocs de gas o escuma, però un bon arbre es considera el millor material de "bany". Normalment, es prenen troncs o fustes planificades i arrodonides per a la sala de vapor. La fusta laminada encolada, que té el màxim grau de resistència a la humitat, és excel·lent. Però és el més car de tots els materials.
El més accessible i còmode en la col·locació, a més de resistent a diversos tipus de deformacions, és una biga perfilada
El millor és construir una sala de vapor a partir de làrix, aspen, bedoll, til·ler, ja que aquestes espècies no emeten quitrà. Però si, no obstant això, decidiu triar el pi, el millor és construir-ne només parets i fer la decoració interior de fusta no conífera.
Càlcul de la quantitat de material i les eines necessàries
Per construir un bany (bany de vapor) necessitem:
- Biga 15x15 per a la construcció de murs. Per a dues o tres capçades inferiors, prenem làrix, i per a les superiors, una biga de pi.
- Biga 15x10 per a la construcció de particions.
- Morter de formigó.
- Sorra, pedra picada, argila.
- Accessoris per a la construcció de fonaments.
- Taulers d’encofrat de segona classe.
- Materials impermeabilitzants (material per a cobertes).
- Pedres planes.
- Maons refractaris.
- Aïllament (jute o estopa).
- Revestiment de asppen, til·ler o vern (recomanable 12 mm de gruix per a revestiments de parets i 50 mm per a sostres).
- Rajola.
- Làmina o material d'alumini especial per a la barrera de calor i vapor.
- Minvata.
- Pissarra, feltre de coberta i galvanitzat.
- Agents antisèptics.
- Llums, cables, ventiladors, interruptors i caixes de connexió.
Eines
- Pales o excavadora petita.
- Serres elèctriques o de gasolina.
- Vibrador de formigó.
- Eixos.
- Trepant elèctric.
- Martells.
- Tornavís elèctric.
- Mall i calafat.
- Grapadora de construcció.
- Regla i nivell.
Bany de vapor Fes-ho tu mateix: instruccions pas a pas per a la construcció i la decoració
Un cop completat el projecte, podeu procedir a la construcció de la fonamentació i la construcció de murs.
-
Posar els fonaments. Per fer-ho, hem de cavar un pou rectangular. La profunditat hauria d’arribar a la meitat de la terra que es congela. L'alçada sobre el terra és d'aproximadament 15-20 cm. Si no hi ha cap soterrani, aixequeu-la 60 cm. L'amplada de la base ha de ser aproximadament 10 cm més gran que l'amplada de la fusta. Instal·lem el reforç a la part superior, sobre el qual fixarem la primera corona.
Encofrat amb reforç per a la construcció d’un bany de fusta
-
Fem l’encofrat i omplim la base de formigó i traiem les bombolles amb un vibrador.
Aboqueu formigó a l’encofrat
-
Excavem un pou de desguàs de 1,8x1,8x1,5 m sota l’aigüera i omplim les seves parets de formigó.
Excavant un forat de desguàs sota l’aigüera
-
Deixeu reposar la base durant uns 5-7 dies. A la part superior fem forats de ventilació, que es situen a les parets oposades.
El conducte de ventilació a la base del bany
-
Fem una zona cega al voltant de tota la fonamentació (1,2-1,5 metres). Per fer-ho, agafem argila i la barregem amb runa. Afegim una capa de 5-10 cm.
Zona cega al voltant de la fonamentació feta amb fang amb runa
-
A sobre del perímetre de la fonamentació de formigó, col·loquem el material del sostre en diverses capes. Ha d’estendre’s més enllà de la base 5 cm.
Impermeabilització de fonaments amb material per a cobertes
-
Per a la construcció de parets, podem agafar kits de paret de fàbrica. O també podem tallar la fusta nosaltres mateixos en peces de la longitud necessària. A continuació, talleu les ranures i els tenons necessaris. A la fila inicial marquem segons la instal·lació dels forats de reforç i trepant de Ø25mm.
Col·locació de la primera corona de les parets del bany
- Posem la primera corona als passadors, connectem les barres i segellem els punts de connexió.
-
Posem la segona fila, fem forats, que aniran a la mitja alçada de la primera fila. Traiem la segona fila i martellem els tacs als forats de la primera i mitja de l'alçada de la barra. A continuació, omplim la següent fila sobre ells. Connectem les corones amb tacs. Aïllem els solcs amb jute. Deixem espai a les portes. Així, construïm una sauna amb bany de vapor fins a una alçada determinada.
Construïm les parets de la casa de bany conduint-nos a passadors
-
Tallem les bigues del terra a la corona superior i en elles els extrems inferiors de les bigues. Connectem els extrems superiors a la carena. Fem un pas entre les bigues d’uns 1–1,2 m i els clavem la taula de patins i la caixa. Posem una barrera hidro i vapor a la part superior i després pissarra o un altre material per a cobertes. Subministrem per endavant les canonades encastades.
Dispositiu de sostre de bany
Instruccions per a la instal·lació del sòl
El terra s’instal·la immediatament. A la sala de vapor, el seu nivell hauria de ser més alt que en altres habitacions. Considerem diverses formes d’estendre el terra.
-
Per a la construcció d’un terra de fusta, posem troncs d’una barra de fusta a la base preparada.
Posem els registres de suport
-
Hi clavem taules amb un pas de 5-10 mm. La distància entre el terra i el terra ha de romandre com a mínim de 50 cm.
Per a un terra abocador, farcim les taules sobre troncs
-
Vam fer forats de ventilació a la base per endavant.
Instal·lació d’un terra de fusta al bany de vapor
-
Un sòl de formigó és molt més resistent i més durador, però costa molt més. A la sala de vapor i al rentador, excavem un pou (profunditat de 10-15 cm) per al desguàs. Fixem les parets amb morter de formigó. Posem una caixa metàl·lica al damunt. Des del dipòsit, les aigües residuals es desguassaran cap al tub de clavegueram.
Construcció d’un terra de formigó amb un pou
-
Després del dispositiu de drenatge, fem una regla. Primer, a les parets, marqueu els punts als quals es portarà el nivell del terra. Marquem des d'ells la distància per omplir la regla.
Esquema de capes de solera
-
Anivellem el terreny amb cura, traient una mica la part superior.
Preparació del sòl per al paviment
-
Aboqueu sorra amb pedra triturada (30-40 cm), aboqueu aigua i tampeu bé. Preveiem un pendent cap al desguàs.
Coixí de malla de reforç
-
Omplim la primera capa de solució de formigó de 5 cm.
Aboqueu la primera capa de formigó
-
Un cop seca la regla, hi estirem material de sostre o material aïllant de vidre.
Posem material de sostre a la regla
-
Posem a la impermeabilització material de 50 mm de gruix aïllant tèrmicament.
Col·locació de material d’aïllament tèrmic al terra
-
Posem un reforç de malla metàl·lica rígida.
Col·locació de malla reforçada
-
Omplim la segona capa de solució de formigó de 10 cm.
Posar la segona capa de formigó
-
Anivellem el formigó, sense oblidar el pendent de desguàs.
Alineeu el terra amb la regla de la fletxa
-
Posem les rajoles.
Col·locació de rajoles al bany de vapor
Instruccions per a la instal·lació de barreres de vapor i sostre
-
Fixem material per a la barrera hidro-vapor a les bigues del terra. Per fer-ho, podeu utilitzar paper d'alumini, aïllant especial d'escuma revestida de paper d'alumini o una membrana barrera d'hidro-vapor. Muntem el material amb una grapadora i grapes de 8 a 12 mm. Posem els fulls amb una superposició de 20 cm i enfortim les juntes amb cinta adhesiva. Els emboliquem a les parets amb un ressalt de 15 cm.
Aïllament de vapor del sostre a la sala de vapor
- Fixem llistons de fusta (50x25 mm) a les bigues del terra amb increments de no més de 70 cm. Mantingueu el nivell. Abans de la subjecció, tractem amb una solució antisèptica.
-
Fixem el revestiment perpendicular a la caixa amb tacs o tancaments a les lames.
Fixem el revestiment al sostre
- Retallem ranures a les bigues i hi instal·lem elements de fixació per al dispositiu de la xemeneia.
-
Al sostre retallem l'obertura de la xemeneia.
Obertura de la xemeneia al sostre de la sala de vapor
-
Posem aïllament entre les bigues de les golfes (és millor agafar 150-200 mm).
Col·locació d’aïllament a les golfes d’un bany
-
Disposem la membrana antivent des de dalt i la fixem amb grapes amb una grapadora.
estenem la membrana a prova de vent sobre l'aïllament
-
Realitzem la col·locació de taules al terra de les golfes.
Col·locació de taules de sòl a les golfes d’un bany de vapor
Instruccions d’aïllament de parets
-
En primer lloc, vam veure a través d’una obertura a la paret per muntar l’estufa.
Tallar l’obertura del forn
-
Com que les parets es van erigir a partir de bigues perfilades, simplement hi clavem paper d'alumini i hi posem una capa de fusta a la part superior.
Aïllament i embornal de parets per a revestiment
-
Realitzem la instal·lació del revestiment.
Instal·lació de revestiment a la paret del bany de vapor
Instruccions d'instal·lació del forn
-
Instal·lem el forn seleccionat sobre una base plana. Si es tracta d’una estufa metàl·lica o elèctrica, és necessari fer-hi una base de formigó. Es fa una base especial per col·locar una paret de maó.
Base per instal·lar el forn
-
Cobrim l'estufa amb maons, passant per les parets adjacents a ell i per l'interior de la mampara contigua. Segellem les esquerdes amb material de basalt. Utilitzem maons refractaris per revestir l’escalfador.
tapem el forn amb maons refractaris
-
A l’obertura del sostre, fixem una xapa metàl·lica per crear una sortida de xemeneia. Fem una obertura per a la canonada per endavant al full.
Fixem una xapa metàl·lica amb un forat per a la xemeneia al sostre
-
A la part superior de l'estufa instal·lem una canonada d'acer galvanitzat o inoxidable i una reixa. Arreglem el dipòsit i deixem anar una xemeneia reforçada amb dues parets pel sostre. Fem aïllament amb materials no combustibles.
Aïllem la canonada del revestiment de fusta
-
Clavem una xapa de ferro al terrat, amb un forat fet per a la canonada.
Clavem una xapa de protecció metàl·lica al terrat
Instal·lació d’un escalfador elèctric
-
L’instal·lem sobre una base plana o la penjem a la paret. Per a això clavem en claudàtors forts especials. No hi ha xemeneia per a aquest forn.
Instal·lació de l’escalfador de sauna a la paret
- Estudiem les instruccions i mantenim les distàncies indicades pel fabricant des de l’estufa fins a les parets de la sala de vapor i el sostre.
Instal·lació d’un forn de maó
- Posem un forn tradicional de maó a l’etapa de la construcció del bany.
-
Només una petita part d’ella anirà a l’interior de la sala de vapor, on hi haurà pedres. La cambra de combustió s’ha d’ubicar en una habitació especial o treure-la al carrer.
L’aparell d’un forn de maons a la sala de vapor
Instruccions d'instal·lació de la porta
Al final, instal·lem la porta. Ha d’estar ben tancat perquè no s’escapi la calor de la sala de vapor.
-
Recollim un brancal d’una barra (100x150 mm). Ens ajustem exactament a la porta.
Esquema del dispositiu
-
A les parts finals de la fusta a l'obertura, vam tallar una espiga lleugerament més petita que les dimensions de la ranura de la finestra. Al mateix temps, no oblideu que posarem un segellador (estopa o jute) entre la caixa i la fusta.
L’esquema de tallar una espina per una plantilla
-
Instal·lem un llindar a l'obertura i, a continuació, la resta de detalls de la caixa.
Instal·lació d’un marc de porta en un bany
-
Fixem l'element superior de la caixa de manera que quedi uns quants centímetres per sota de l'obertura de la porta. Això és necessari perquè la fusta tingui joc lliure durant la contracció. Segellem totes les esquerdes entre aquesta i la paret.
Mantenir un buit per a la contracció
-
Pengem la porta i clavem les platines amb petits clavells.
pengem les portes i subjectem les cintes
-
També podeu instal·lar la porta de la segona manera. Per fer-ho, talleu ranures a l'obertura. Hi posem les barres perquè els seus extrems no toquin a 5-10 cm de la part superior de l'obertura. I després els muntem el marc de la porta.
La segona forma de muntar la caixa és una caixa en una ranura
Instruccions de muntatge del prestatge
El nombre de prestatges depèn de la seva mida. La solució estàndard inclou prestatges de tres nivells, cadascun dels quals té una alçada de 35 cm, però també podeu fer dos prestatges.
-
En primer lloc, seleccionem la forma dels prestatges i muntem els seus marcs. Es recomana elaborar-lo amb làrix. Els prestatges es poden fer rectangulars o angulars.
Estructura de prestatge de bany de vapor
-
A sobre dels marcs, col·loquem les taules de fusta preparades.
Fixem els escuts als marcs
-
Col·loquem les taules de manera folgada amb un pas d’uns 1 cm i es poden fer amb aspen o til·ler.
Col·locació de prestatges al bany de vapor
Instruccions sobre el dispositiu de ventilació
Hi ha diverses maneres de ventilar el bany de vapor. L'elecció depèn de la mida de l'habitació, així com de la comoditat per als propietaris del bany. L'obertura ha d'estar a una distància de 25 cm del terra i l'aire s'elimina naturalment a través de l'obertura del costat oposat.
- Fabriquem conductes de ventilació a la paret propera als fogons. El inferior és per a la presa d’aire i el canal superior per a la ventilació. Hi instal·lem un ventilador.
- L’oxigen entra per un petit forat darrere l’estufa, que es fa a 20 cm del terra. La retirada es realitza a través de les escletxes genitals. Es crea un conducte a prop de l’edifici, que traurà l’aire d’escapament de sota les taules del sòl.
- Perforem un forat de 10x10 cm al terra per al flux d’aire fred. Instal·lem la caixa de ventilació a la paret oposada a l’estufa. Fem una obertura d’escapament sota el sostre. Un canal amb una vàlvula sortirà al carrer a través d’un forat de paret.
-
Si hi ha una llar de foc amb un bufador a l’habitació, és necessari fer una obertura al terra de 10x10 cm i tancar-la amb una reixa. L’aire hi passarà i deixarà la xemeneia.
Diversos sistemes de ventilació al bany de vapor
-
Per a conductes de ventilació, prenem tubs d’acer inoxidable o galvanitzats.
Tubs galvanitzats per a la ventilació al bany de vapor
-
Un cop escollit un sistema de ventilació, realitzem obertures del diàmetre requerit a les parets o al terra (però no inferior a 10 cm).
Forat per al sistema de ventilació de la sala de vapor
-
Introduïm conductes de ventilació a les obertures. Entre la paret i la canonada, col·loquem les esquerdes amb material no combustible.
Introduïm conductes de ventilació a les obertures
-
Instal·lem una graella de protecció a l’exterior.
Graella de protecció fora del bany
Instruccions per al dispositiu d'electricitat
A la darrera etapa de la instal·lació del bany de vapor, realitzem la instal·lació de cablejat elèctric.
-
Traiem tots els interruptors, endolls i caixes fora del bany de vapor.
Instal·lació de cablejat elèctric a la sala de vapor
-
Col·loquem cables a la corrugació d’enginyeria a la part superior del revestiment.
Cablatge a la sala de vapor de la corrugació
-
A la sala de vapor protegim tots els cables amb sòcols.
Comencem el cablejat sota el sòcol
-
Protegim les lluminàries amb reixes de fusta.
Instal·lem lluminàries amb reixes de protecció
Vídeo: com fer un bany de vapor al bany correctament
La construcció i instal·lació d’una sala de vapor al bany no és una feina fàcil, ja que requereix certes habilitats per treballar amb diversos tipus de materials i eines. Però si ho feu tot de manera eficient i abordeu el problema amb responsabilitat, podeu fer un bany excel·lent amb un bany de vapor al vostre lloc, que us servirà a vosaltres i a la vostra família durant molts anys i us delectarà amb el seu vapor curatiu.
Recomanat:
Neteja De La Xemeneia Fes-ho Tu Mateix Amb Pell De Patata, Una Serra Amb Motoserra I Altres Mètodes, Inclosos Els Populars, Instruccions Amb Un Vídeo
Podeu mantenir la xemeneia de la casa pel vostre compte sense recórrer als serveis d’especialistes. T’explicarem com netejar la xemeneia amb les teves mans
Com Fer Un Generador De Vapor Per A Un Bany (pistola De Vapor) Amb Les Vostres Mans: Instruccions Pas A Pas Amb Fotos, Dibuixos I Vídeo
Com es fa un generador de vapor i una pistola de vapor per a un bany amb les seves pròpies mans. Descripció del dispositiu i les seves funcions. Instruccions per crear una estructura
Com Triar I Construir Una Base Per A Un Bany Amb Les Vostres Mans: 4x6, 3x4 I Altres Mides, Consells, Instruccions, Fotos I Vídeos
Com fer una base per a un bany amb les teves pròpies mans. Tipus i característiques dels fonaments. L’elecció de materials i tecnologia, normes d’instal·lació i instruccions pas a pas
Fes-ho Tu Mateix Ninot De Neu De Gots De Plàstic Pas A Pas: Instruccions Amb Fotos I Vídeos
Com fer un ninot de neu amb gots de plàstic. Mètodes de fabricació de bricolatge pas a pas. Com decorar i què es necessita per a això
Porta Del Bany Fes-ho Tu Mateix: Instruccions Pas A Pas Sobre Com Fer I Aïllar Correctament
Requisits bàsics per a portes de bany. Recomanacions per a l'elecció del material. Instruccions per fer una porta, procediment d’instal·lació i consells d’aïllament