Com Desfer-se Dels Singlots A Casa Ràpidament, Fins I Tot Després De L'alcohol: Mètodes Eficaços

2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56

Com desfer-se dels singlots a casa ràpidament: els mètodes més efectius i estranys

La majoria de la gent ha experimentat singlot almenys una vegada. El malestar provocat pels singlots pot arruïnar el benestar i l’estat d’ànim d’una persona. Necessiteu consultar un metge per obtenir ajuda o podeu fer front a singlots tot sols, intentem esbrinar-ho a l'article.

Què és el singlot i per què es poden produir

El diafragma, que separa la cavitat abdominal i toràcica i és responsable de la correcta respiració d’una persona, comença a contraure’s involuntàriament sota la influència de factors irritants. Els espasmes diafragmàtics empenyen l’aire des dels pulmons cap a la laringe, tancant l’epiglotis i la glotis. Aquest procés, acompanyat d’un so característic, s’anomena singlot.

Sobretot, la gent no té por de la contracció del diafragma, sinó del so que s’emet al mateix temps

Una persona amb més freqüència singlot a causa de menjar en excés o menjar precipitat, quan el nervi vague provoca espasmes musculars. Com a resultat, el menjar i l’aire no poden sortir de l’estómac i prémer el diafragma des de baix. Aquests singlots es troben en adults i nounats després de l’alimentació. Es poden considerar altres motius que provoquen singlot fisiològic:

• el consum d’alcohol, que té un mal efecte sobre el sistema nerviós central i perifèric, i que també irrita la membrana mucosa del tracte digestiu;
• hipotèrmia, provocant petites contraccions musculars, incloses les diafragmàtiques. Aquest motiu és especialment freqüent en nens;
• rialles. L’alternança de respiracions profundes i superficials provoca insuficiència respiratòria;
• emocions negatives fortes: estrès o excitació. Afecten la transmissió d’impulsos del cervell als nervis perifèrics. L’estrès subconscient activa la tensió muscular activant el nervi vag;
• menjar en una posició incòmoda. Si el cos es troba en una posició incorrecta mentre menja, és possible fixar el nervi vag i, en conseqüència, singlot;
• embaràs en dones. Sovint comença l’úter en creixement amb el fetus que prem el diafragma i l’acidesa d’estómac.

A la primera infància, les persones són més susceptibles als atacs de singlot, amb l'edat, el símptoma desagradable cada cop es preocupa menys.

A més del fisiològic, hi ha singlots patològics: símptoma de certes malalties nervioses, per exemple, l’esclerosi múltiple. Si una persona fa singlot durant més de 48 hores i es produeix freqüentment, ha de visitar un metge per examinar-lo. No podreu fer front a singlots prolongats pel vostre compte. La medicació només la pot prescriure un metge.

Entre les causes del singlot prolongat pot haver-hi una malaltia molt diversa, des dels tumors fins a l’infart de miocardi.

Vídeo: sobre singlot en paraules senzilles

Maneres ràpides de desfer-se dels singlots a casa

Un singlot sobtat pot desaparèixer per si sol en 25-30 minuts. Si els còlics comencen després de menjar en excés, cal esperar fins que els aliments siguin digerits. No val la pena mentir en aquest moment, en posició vertical els òrgans digestius funcionen millor. No es pot beure cap líquid amb l’estómac ple, això només agreujarà la situació.

Per ajudar el nadó a deixar de singlotar, només cal mantenir-lo en posició vertical

Mètodes basats científicament per tractar els singlots

Utilitzant aigua plana:

1. Aboqueu 0,4 L d’aigua en un got.
2. Col·loqueu sobre una superfície plana.
3. Cobriu-vos les orelles amb els dits i beveu tota l’aigua a través de la palla, recolzant-vos sobre el got.

També podeu provar de fer el mateix amb les mans juntes a l’esquena. Si relaxeu el diafragma, aturareu el singlot.

Per desfer-se del singlot, podeu beure aigua de l’aixeta, però assegureu-vos d’inclinar el cos cap endavant

Com contenir la respiració:

1. Inspireu aire i manteniu la respiració durant 10-15 segons;
2. Respireu en una bossa hermètica.
3. Respireu a l'aire des de la bossa.

El diòxid de carboni a través de la sang entra al cervell i normalitza el centre respiratori. L’efecte de retenir la respiració augmentarà si es compta mentalment fins a 10, 20 o 30, o es fan algunes corbes.

Reflex:

1. Premeu el dit sobre la base de la llengua, com si induïu un reflex de mordassa.
2. Estireu la llengua estesa durant uns segons. Això també pot induir vòmits.

La irritació de l'esòfag després del mètode reflex aturarà els espasmes diafragmàtics.

Si la llengua s’estén molt pot provocar un reflex de mordassa, per tant, aquest mètode no és adequat per a llocs públics

Maneres populars de desfer-se dels singlots

Efectes sobre les papil·les gustatives:

1. Menja una rodanxa de llimona, esquitxada de sucre.
2. Proveu alguna cosa salat o picant.

Un aliment inesperat farà que surti àcid estomacal i el cos es distregui de la contracció del diafragma.

El sabor i l’olor dels cítrics provoca una secreció activa de suc gàstric

Canviar l'atenció de singlot a altres problemes és el centre de diversos mètodes divertits:

• recordeu els noms de tots els homes calbs que hi ha al voltant;
• endevina qui ho recorda, dient en veu alta els noms de persones conegudes;
• llença un objecte a una tassa d’aigua i beu, observant amb els ulls perquè quedi “l’ingredient secret” al bol. Per exemple, un escuradents farà;
• olorar el fort aroma. L’olor dels cítrics o del vostre perfum favorit tornarà la respiració a la normalitat.

El compliment de les condicions us farà oblidar els singlots i s’aturarà.

Els pensaments sobre un tema abstracte ajuden a oblidar-se dels singlots durant un temps, la respiració s’equilibra i les contraccions del diafragma disminueixen

Dites com "Singlot-singlot, vés a Fedot. De Fedot a Yakov, de Yakov a tothom ", pronuncia a un ritme mesurat. En el procés de pronunciació, la respiració tornarà a la normalitat i el diafragma deixarà de contraure’s.

Col·loqueu un tros de xiclet a la boca o mengeu un menjar que s’hagi de mastegar a fons. Treballar amb les dents canviarà la freqüència respiratòria i aturarà el singlot.

Segons les meves observacions, no hi ha maneres universals d’eliminar els singlots. Només aguantar la respiració m’ajuda i els singlots de por aturen el meu marit. Per a un fill de menys d’un any, el metge no va aconsellar cap altre mètode que mantenir-lo en posició vertical. Ara té 10 anys, durant els atacs de singlot, l’aigua el salva, bevent amb glops petits.

Els singlots poden parar sols poc després de començar, però a la gent no li agrada esperar. Diversos mètodes ajuden a superar l’estat de malestar, encara que no per a tothom. Si el singlot dura més de dos dies, no podeu medicar-vos automàticament, però sí que us haureu de fer un examen mèdic.