Per Què No Es Pot Dormir A L’estómac, Especialment Per A Dones Embarassades

2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56

Veritat o mite: per què no pots dormir a l’estómac?

A moltes persones els agrada dormir amb l’estómac, però ni tan sols s’adonen que una llarga estada en aquesta posició pot provocar conseqüències no desitjades. Alguns experts creuen que totes les pors no són més que un mite, però altres científics tenen una opinió absolutament diferent.

Per què no es pot dormir a panxa: motius de la prohibició

La principal raó per la qual no s’ha de dormir a l’estómac és l’augment del risc de trastorns circulatoris, que s’associa a la compressió d’artèries grans. A més, amb una estada constant en aquesta posició a la regió cervical, es produeix espasme muscular i dels vasos sanguinis. En una persona, en aquest cas, augmenta la probabilitat d’osteocondrosi i hipòxia del teixit cerebral.

Dormir a l’estómac provoca una subjecció de les vèrtebres cervicals

Si els primers canvis degeneratius ja s’han produït a la columna cervical, dormir en una posició equivocada contribueix al progrés de la patologia, augmentant la síndrome del dolor. La circulació sanguínia al cervell empitjora, la memòria es ressent, la concentració d’atenció disminueix. En aquesta posició, també s’expressen els òrgans respiratoris i cardíacs, cosa que augmenta la càrrega d’aquests sistemes. Això, al seu torn, és perillós amb l’aparició d’arítmies, taquicàrdia i asma.

L’hàbit de dormir a l’estómac pot causar una mala circulació sanguínia al cervell.

L’estada freqüent a l’estómac està plena de l’aparició de tumors malignes de les glàndules mamàries per a les dones, cosa que s’explica per la compressió toràcica i l’aparició d’isquèmia tisular. El risc de desenvolupar malalties de la zona genital augmenta diverses vegades, ja que els òrgans es troben en una posició estreta i els nutrients no es subministren amb el flux sanguini. Per als homes, es tracta d’una violació perillosa del sistema reproductiu, és a dir: es poden produir problemes d’erecció i la qualitat dels espermatozoides també en pateix.

Amb una permanència constant a la posició de l’estómac, poden aparèixer problemes d’erecció

Aquesta postura també pot perjudicar els nens. A més d’aquestes raons, dormir a l’estómac en els nadons pot provocar un cessament sobtat de la respiració, ja que el pit dels nadons està comprimit i els pulmons estan estressats. A més, estar en aquesta posició està ple d’aparició d’una curvatura de la columna vertebral en el nen. La probabilitat de tenir malsons augmenta a causa del deteriorament del flux sanguini a les artèries del cervell.

No es recomana ensenyar a un nen a dormir a l’estómac.

Les dones embarassades, com tothom, no haurien de deixar-se portar per aquest hàbit. Això pot ser perillós no només per a la mateixa dona, sinó també per al nadó, ja que en aquesta posició el fetus està comprimit. Aquesta posició és especialment perillosa a partir del cinquè mes d'embaràs. Durant aquest període, el fetus comença a créixer activament i la pressió constant pot provocar una interrupció del desenvolupament d’òrgans i sistemes vitals.

M’encanta dormir a l’estómac, però recentment vaig començar a notar que si em mantinc en aquesta posició durant molt de temps, els dolors del coll i de la part baixa de l’esquena es tornen més intensos. Al principi vaig pensar que amb l’osteocondrosi, la posició del cos no era especialment important, però, com va resultar, quan s’estira a l’esquena, es fa molt més fàcil. A poc a poc m’elimino de l’hàbit.

Probables conseqüències

Les conseqüències que poden aparèixer si dormiu constantment a l’estómac:

• mals de cap;
• deteriorament de la visió;
• crescudes de pressió arterial;
• augment de la pressió intraocular;
• impotència;
• interrupcions en el treball del cor;
• deteriorament de la salut general;
• arrugues.

Es pot produir un augment de la pressió intraocular si dorm constantment en una posició a l’estómac

Aquesta postura pot provocar l’aparició de neuràlgies, així com espasmes musculars, que posteriorment condueixen a malalties de la columna vertebral. En les persones amb osteocondrosi de la columna lumbar, el dolor augmenta, mentre que dormir a l'esquena alleuja l'estat i augmenta la mobilitat de la zona amb problemes. La conseqüència més perillosa pot ser la infertilitat, que afecta tant els homes com les dones.

Per què és perjudicial mantenir-se en una posició a l’estómac: vídeo

Resumint tots els arguments dels experts, podem concloure que dormir a l’estómac pot provocar diversos problemes de salut. A més de l’aparició de noves malalties, es produeix una exacerbació de les malalties cròniques. Al mateix temps, es veuen afectades persones de qualsevol edat i sexe. Per protegir-vos de conseqüències perilloses, es recomana renunciar a aquest hàbit a temps.