Taula de continguts:
- 8 hàbits de dones que poden portar significativament la vellesa
- Aplicar maquillatge en tres capes
- Dorm amb la cara al coixí
- Pateix estrès crònic
- No utilitzeu crema per als ulls
- Mou una mica
- No ventileu l’habitació a l’hivern
- Deixeu-vos portar pel bronzejat
- Rentar amb aigua calenta
Vídeo: Hàbits Femenins Que Aporten La Vellesa
2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56
8 hàbits de dones que poden portar significativament la vellesa
L’envelliment és un procés natural que, per desgràcia, encara no s’ha evitat. Tanmateix, està dins del nostre poder desfer-nos d’aquests hàbits diaris que poden accelerar l’aparició de marques d’edat a la pell.
Aplicar maquillatge en tres capes
Tots sabem des de fa molt de temps que el maquillatge s’ha de rentar a fons, ja que obstrueix els porus i provoca acne.
Però intenteu no exagerar amb el maquillatge, fent servir base, pols i rubor cada dia: aquesta "pintura de guerra" asseca la pell i provoca arrugues prematures.
Dorm amb la cara al coixí
L’hàbit de dormir amb la cara enterrada en un coixí, a curt termini, amenaça amb el fet que és probable que es desperti amb la cara arrugada.
I en el futur, poden aparèixer bosses sota els ulls i arrugues a causa del contacte constant de la pell amb la tela de la funda del coixí.
Pateix estrès crònic
Des de fa temps s’ha demostrat que les persones que estan constantment en un estat de tensió nerviosa semblen molt més grans que els seus companys tranquils.
Per tant, intenteu estar més relaxats sobre el que passa al voltant o, com a mínim, menjar aliments que contenen magnesi i vitamines del grup B, que tenen un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós.
No utilitzeu crema per als ulls
Molta gent ignora la crema per als ulls, però en va.
La crema per als ulls permet hidratar i nodrir adequadament la pell i retardar així l’aparició d’arrugues.
Mou una mica
A més dels problemes evidents, els científics han descobert que un estil de vida sedentari ens envelleix almenys 8 anys.
Per tant, si no teniu temps per anar al gimnàs, intenteu caminar almenys 10.000 passos cada dia.
No ventileu l’habitació a l’hivern
La calefacció central asseca molt l’aire, cosa que al seu torn té un efecte negatiu sobre la pell, ja que no s’hidrata prou, es pot desprendre i hi apareixen irritacions.
I, per descomptat, no us oblideu de la necessitat de ventilar l’habitació en qualsevol clima almenys 30 minuts al dia.
Deixeu-vos portar pel bronzejat
Quan sortiu, apliqueu-vos una crema SPF a la cara. Això s’ha de fer fins i tot a l’hivern, sense oblidar l’estiu calorós.
I això no només s’aplica al real, sinó també al sol artificial: un solàrium.
Rentar amb aigua calenta
Rentar amb aigua freda no és agradable.
La temperatura de l’aigua ha de ser d’uns 40 graus, és a dir, propera a la temperatura del cos humà.
Recomanat:
Els Noms Femenins Més Bells Segons Els Homes
Deu noms femenins que agraden més als homes que a d’altres
Colors De Gats Que Aporten Felicitat I Bona Sort
De quin color heu de triar un gat per tenir bona sort
Fragàncies Que Aporten Felicitat A Casa Teva
Quins olis essencials ajudaran a crear una atmosfera d’amor, sort i benestar a casa seva?
Petits Secrets Femenins Que No S’han De Revelar Al Teu Estimat Home
Petits trucs femenins: què amagar de la teva parella o no dir-li si vols mantenir la seva confiança i bona actitud durant molt de temps
Maneres De Desfer-se De L’olor De La Vellesa
Quines maneres ajudaran a eliminar l’olor de la vellesa i netejar l’apartament