Taula de continguts:
- Quin color, forma i mida dels plats voleu comprar perquè vulgueu menjar menys
- Colors que provoquen gana
- Color de la cuina que us ajudarà a menjar menys
- Matisos neutres
- Quina forma escollir
- Mida de la placa
Vídeo: Quins Plats Comprar Per Tenir Ganes De Menjar Menys
2024 Autora: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 12:56
Quin color, forma i mida dels plats voleu comprar perquè vulgueu menjar menys
La manera de perdre pes no només es troba en la dieta, sinó també en el medi ambient. La psicologia nutricional explica que és millor menjar tot cercant l’harmonia, quins colors dels plats causen la gana o la redueixen.
Colors que provoquen gana
Les tonalitats brillants s’associen a emocions positives.
La taronja estimula el bon humor i l’alegria de les persones. No obstant això, si voleu aprimar, és millor limitar el lloc de queviures a la part mínima d’aquesta ombra.
El groc també és un matís saborós.
Una persona el color preferit del qual és el groc sembla confiada i positiva per als altres.
El verd permet sintonitzar una dieta saludable, no provoca un augment de la salivació, però no interfereix amb l’augment de la gana.
Així, els plats brillants activen el desig de menjar, perquè d’aquesta manera l’àpat s’associa a quelcom molt agradable.
Color de la cuina que us ajudarà a menjar menys
Els nutricionistes aconsellen perdre pes per utilitzar plats negres, blaus i morats. Aquest color no augmenta la gana.
El gris calma els nervis, però les plaques d’aquest color deprimeixen l’atmosfera i provoquen aversió als aliments. Per tant, heu d’intentar no exagerar.
El porpra i el blau marí creen una sensació de serenitat. El menjar no sembla gaire apetitós en els plats d’aquests colors.
Aquest mètode de pèrdua de pes s’ha d’utilitzar amb la dieta principal, perquè és poc probable que es pugui perdre significativament aquests quilos de més gràcies als colors correctament seleccionats dels plats.
Matisos neutres
Els colors neutres que no estimulen la gana inclouen tots els tons de blau i verd clar.
Els plats de color verd clar són agradables de veure i fan que el menjar sigui més atractiu. En general, els tons verds ajuden a relaxar-se i alleujar l’ansietat.
Quina forma escollir
Per menjar menys menjar, és millor inclinar-se cap als plats quadrats.
El 2008, els nutricionistes van realitzar un experiment que va demostrar que la sensació de plenitud es produeix més ràpidament quan una persona menja d’un plat quadrat.
Mida de la placa
És lògic imaginar-ho: com més petita sigui la porció, menor serà el volum de menjar.
L’anomenat plat de postres amb un diàmetre de 20-24 centímetres s’ha de considerar ideal.
Recomanat:
Com Triar Una Campana Extractora Per A La Cuina: En Termes De Potència I Altres Paràmetres, Què S’ha De Tenir En Compte Per Comprar Una Estufa Incorporada I Incorporada, Per A Una Estufa De Gas I
A quins paràmetres heu de prestar atenció a l’hora d’escollir una campana de cuina: tipus d’aparells, quant difereixen els preus. Informació general del model i informació del fabricant
Com Alimentar Millor Un Gatet: Menjar Natural, Menjar Sec I Humit Ja Preparat, Quins Aliments Es Poden I No Es Poden Fer, Regles D’alimentació, Quantes Vegades Al Dia
Normes d’alimentació dels gatets. Recomanacions veterinàries. Funcions per a totes les edats. Productes prohibits i permesos, pinso preparat. Ressenyes de feeds
El Gat Va Deixar De Menjar Menjar Sec: Per Què No Menjar, Què Fer, Com Entrenar I Transferir-lo A Un Altre Consell Veterinari
Per què el gat no menja menjar sec? Què cal fer per millorar la gana de la vostra mascota. Quan cal visitar el veterinari
Quins Peixos No S’han De Menjar I Per Què: Una Llista Amb Comentaris Dels Experts
Quines substàncies tòxiques es poden trobar als peixos. Els tipus de marisc més perillosos i inofensius: una taula amb una descripció
Quins Productes és Millor No Comprar Per Pes
Hi ha productes que no val la pena comprar per pes, i més encara de venedors desconeguts